আপেল কাটার পর দ্রুত লালচে বা বাদামি হওয়ার বৈজ্ঞানিক কারণ ও লবণের পানি দিয়ে ১২ ঘণ্টা পর্যন্ত তাজা রাখার সহজ পদ্ধতি জেনে নিন।

প্রতিযোগিতামূলক কর্মক্ষেত্রে ক্যারিয়ার উন্নয়নে যোগাযোগ, লিডারশিপ, ম্যানেজমেন্ট ও টাইম ম্যানেজমেন্টসহ যে ৬টি দক্ষতা গুরুত্বপূর্ণ।

সম্পর্ক সুন্দর, নিরাপদ ও দীর্ঘস্থায়ী রাখতে ছোট ছোট কিছু বিষয়ের প্রতি যত্ন নেওয়া জরুরি। জেনে নিন সম্পর্ক ভালো রাখার ৫টি কার্যকর উপায়।

: সবসময় নিখুঁত হতে চাওয়ার প্রবণতা কি মানসিক চাপ বাড়াচ্ছে? পারফেকশনিজমের ৩টি ধরন এবং তা থেকে মুক্তির কার্যকরী উপায় জেনে নিন।

বসের মন জুগিয়ে এবং সঠিক পরিকল্পনা ও নিয়ম মেনে কীভাবে কর্মক্ষেত্রে কাঙ্ক্ষিত ছুটি পাবেন, তা নিয়ে করপোরেট বিশেষজ্ঞের গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ।

মালয়েশিয়ায় তর্জনী দিয়ে কোনো কিছু নির্দেশ করাকে অভদ্রতা বা অসম্মানজনক মনে করা হয়। কেন সেখানে বুড়ো আঙুল ব্যবহার করা হয়, জেনে নিন।

বাজুসের ঘোষণা অনুযায়ী আজ থেকে নতুন দামে বিক্রি হবে রুপা। ভরিতে ৯৩৩ টাকা বেড়ে ২২ ক্যারেট রুপার দাম দাঁড়িয়েছে ৬,০৬৫ টাকা।

একজন জীবনসঙ্গী বেছে নেওয়া সহজ নয়। ভালোবাসার পাশাপাশি স্থিতি, বোঝাপড়া ও পারস্পরিক যত্ন একটি সম্পর্ককে সুন্দর করে তোলে। আপনার স্বামীর মধ্যে যদি কিছু বিশেষ গুণ থাকে, তবে নিশ্চিন্তে ধরে নেওয়া যায় আপনি পেয়েছেন একজন অসাধারণ মানুষ।

পেয়ারা (বিশেষত গোলাপি পেয়ারা) গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম থাকায় ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি ভিটামিন সি, লাইকোপেন ও ফাইবার সমৃদ্ধ যা রক্তে গ্লুকোজ ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

দুধে থাকা চিনি (ল্যাকটোজ) হজম করতে না পারার সমস্যা ‘ল্যাকটোজ ইনটলারেন্স’। এর সাধারণ লক্ষণ, ফুড অ্যালার্জি থেকে এর পার্থক্য, রোগ নির্ণয় পদ্ধতি এবং খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করার উপায় জানুন।